Granola aux fruits séchés

Ce matin j’avais envie de partager une recette pour le petit déjeuner. Cette préparation est simple et  vous permettra de débuter la journée en pleine forme. Ingrédients -100g de flocons d’avoine -30g de graines de tournesol -30g de noisettes entières -20g d’amandes entières -1 cuillère à soupe de sucre rapadura -10g de margarine fondue -1 compote pomme/banane -2 Cs à […]

Céréales croustillantes à la noix de coco et miel

Pour un bol de céréales Ingrédients -30g de flocons d’avoine -10g de noix de coco -10g de flocons de sarrasin -10g de sésame -10g de graines de tournesol -1 CS d’huile de toursenol -1CS de miel Préparation -Mélanger tout les ingrédients par ordre d’énonciation et bien mélanger le tout -Placer durant 20 min dans un four préchauffé à 150°C -Mélanger […]