​Porridge de graines de chia et flocons d’avoine à la pêche

​Porridge de graines de chia et flocons d’avoine à la pêche

Bonjour à tous! Les pêches ont envahi notre pêché cette année, alors pour ne pas les perdre nous en avons données à nos amis et à la famille mais il nous en reste encore beaucoup. J'essaie donc d'innover côté de recettes afin de les déguster sous différentes saveurs! Aujourd'hui je vous propose donc une recette [...]

Porridge vegan à l’amande et graines de chia

Bonjour à tous, Aujourd’hui je vous propose de nouveau une recette gourmande pour un petit déjeuner tout doux. J’ai toujours entendu dire que la matinée devait commencer par un petit déjeuner de roi, avec cette recette je pense que vous pourrez tenir une bonne partie de la matinée, voir toute la matinée sans sensation de [...]

Tartinade aux graines de chia

Tartinade aux graines de chia

Je m'intéresse depuis un moment à une fameuse graine originaire du Mexique aux différentes vertus dont j'ai beaucoup entendu parler depuis que je m'intéresse à l'alimentation crue. Cette merveille est la graine de chia. Cette graine est riche en Omega 3, protéines, de magnésium, de potassium mais également en fibres. Elle contient des antioxydants et [...]