Céréales croustillantes à la noix de coco et miel

Pour un bol de céréales

Ingrédients

-30g de flocons d’avoine

-10g de noix de coco

-10g de flocons de sarrasin

-10g de sésame

-10g de graines de tournesol

-1 CS d’huile de toursenol

-1CS de miel

Préparation

-Mélanger tout les ingrédients par ordre d’énonciation et bien mélanger le tout

-Placer durant 20 min dans un four préchauffé à 150°C

-Mélanger de temps en temps

-laisser refroidir hors du four

-Déguster

-Accompagnées d’un yaourt au soja ou d’un lait d’amande, ces céréales sont un délice !!

Courgetteandco.fr