Archives de Catégorie: Les steaks végétaux et autres galettes

Galettes de lupin aux petits pois 

Bonjour ! Aujourd’hui, nouveau test dans la cuisine de courgette and co! Qui a dit que les végétariens manquaient de protéines hein ? Pour cette recette j’ai utilisé de la farine de lupin.… Lire la suite

Galettes de riz/potimarron et cacahuète

Bonjour à tous! Voici une nouvelle recette de saison rien que pour vous! Aujourd’hui je vous propose une nouvelle façon de manger du riz. Cette recette est adaptée aux petits curieux car ils… Lire la suite

Muffins salés au brocolis

Bonjour à tous , Me voici aujourd’hui de retour pour une nouvelle recette et oui les temps derniers furent assez compliqués côté organisation et le blog est resté un peu en suspens du… Lire la suite

Steaks de haricots rouges protéinés

Bonjour à tous, Je viens de recevoir une commande que j’avais faite il y a peuchez Nu3. Dans mes achats, j’avais craqué pour de la farine de chia. Sa composition m’a bien plu… Lire la suite

Steaks de pois chiche/lentilles corail

Bonjour à tous , J’avais envie de préparer la fameuse mousse au chocolat au jus de pois chiche.  C’est tellement bon et simple que j’en fais régulièrement le soucis (ou pas ) c’est… Lire la suite

Galettes végétales ultra rapides

Bonjour à tous, Il y a des soirs comme ça où tout passe tellement vite, le bain, les devoirs, temps passé auprès de ses enfants, mais aussi le ménage etc…. mais a l’heure… Lire la suite

Galettes végétales proteinées

Bonjour à tous , Je me suis mise à pratiquer pas de mal de sport depuis quelques semaines et j’avoue que  que ça me fait un bien fou .C’est pour moi un défouloir… Lire la suite

Steak de légumineuses et graines germées

En ce week-end de Pâques synonyme de bon repas, je vous propose une petite recette qui je l’espère (pour ceux qui ne sont pas encore passés au végétarisme) vous permettra de mettre de… Lire la suite

Galettes végétales façon jardinière de légumes

Aujourd’hui je vous invite à découvrir une nouvelle recette colorée. Et oui encore une recette de galettes mais moi je dis « Vive les galettes végétales ». Personnellement je trouve beaucoup mes inspiration dans ce… Lire la suite

Galettes végétales aux épinards et petits pois

Aujourd’hui, je vous propose une petite recette toute simple et très rapide à confectionner !! Il est parfois difficile de  faire manger des épinards ou autres légumes à un enfant ou même parfois au… Lire la suite