Sauté de légumes au quinoa

Sauté de légumes au quinoa

À la maison nous aimons manger des plats composés simples, rapides à préparer et à réchauffer!Vous l'aurez compris cette recette est donc rapide et le résultat reste très léger.Ici nous avons un petite faible pour le quinoa car c'est une céréale riche nutritionnellement (protéines et fer) et qui je trouve est également super digeste. Enfin, [...]

Makis au quinoa

Makis au quinoa

Bonjour à tous! A l'occasion du nouvel an chinois et afin de tester leur nouvelle gamme de produits japonais Limafood m'a lancé un petit défi auquel j'ai répondu avec grand plaisir! J'utilise les produits Lima depuis un moment notamment leur gamme de sauce soja et tamari. Elles permettent d'assaisonner les plats de façon unique je [...]

Quinoasotto à la courgette jaune

Quinoasotto à la courgette jaune

Bonjour à tous, Aujourd’hui ma recette sera à base de quinoa, une pseudo céréale très convoitée chez les vg. En effet, le quinoa est beaucoup plus riche en acides aminés essentiels que les autres céréales. Il est donc très intéressant d'en consommer lorsque l'on se tourne vers une alimentation végétarienne. Pour cette recette, j'ai mêlé [...]

Tarte légère au quinoa et lentilles 

Tarte légère au quinoa et lentilles 

Bonjour à tous, L'autre jour une question que beaucoup se pose m'est venue "qu'allons nous manger ce midi ?". Dans ces cas là je laisse mon imagination prendre le dessus et une nouvelle recette est née. Je souhaite donc partager cette nouveauté avec vous. Mes idées sont souvent simples et sans chichi mais je veux [...]