Tartare de légumes

Tartare de légumes

Bonjour les gourmands! L'été et la chaleur sont encore d'actualité alors je suis sûre que cette recette toute simple vous plaira! Ici elle a fait l'unanimité en guise d'entrée mais également tartinée sur quelques toasts! C'est simple, rapide et sans cuisson! Ingrédients pour 1 petit bol -1/2 courgette -1 petite tomate égrainée -1 petite carotte [...]

Boules énergie 

Boules énergie 

Bonjour à tous ! Qui n'a jamais eu un petit creux en fin de matinée ou en fin d'après midi ?? Et bien avec cette préparation je vous propose une collation saine et remplie de bons nutriments pour assouvir vos envies de grignotages. Du bon gras, du sucre naturel des protéines avec les oléagineux mais [...]

Lasagnes crues à la coriandre

Lasagnes crues à la coriandre

C’est bientôt l’été, et chez moi l’été rime avec crudités, alors pour changer de la simple salade de tomates, je me suis creusée la tête pour trouver une idée de recette originale. La courgette est souvent utilisée en alimentation vivante et personnellement depuis que je l’ai découverte crue, je ne m’en passe plus. L’alimentation vivante [...]