Gateau choco/haricots

Bonjour à tous! En ce mercredi, jour des enfants on va se régaler avec un nouveau gâteau au chocolat! En ce moment, je vois passer beaucoup de recettes à base de haricots, courge et courgettes et j’avais peur de me lancer dans cette pratique. J’avais voulu tout de même tenter une fois et je fus agréablement surprise du résultat tant […]

Petits moelleux à l’avoine

Bonjour bonjour ! ! Aujourd’hui, je vous ai concocté une recette rapide pour le petit dej ou au goûter !  J’aime beaucoup utilisé les flocons d’avoine car ils sont riches en protéines et nutriments. Personnellement je les choisis sans gluten car plus digestes je trouve. Donc comme vous avez devenez cette recette sera à base d’avoine. Je vous laisse découvrir! […]

Glace banane/chocolat

Bonjour à tous, Un passage express avec une recette express pour ce vendredi. Hier j’ai posté une photo de ma nouvelle glace au chocolat sur Instagram et vous semblez emballés par la recette alors la voici !! Ingrédients pour 1 personne -1 banane congelée -20g tofu soyeux -1 cc de sucre coco -1 cc d’okara de lait de noisettes -1 […]

Cookies à l’okara 

Bonjour bonjour, Je fais de plus en plus mes laits végétaux et c’est assez sympa car on peux varier les plaisirs gustatifs (comme pour les purées d’oléagineux) en faisant certaines associations que l’on ne trouve pas dans le commerce ou à des prix exorbitants … Je continue d’acheter tout de même encore certains laits enrichis en calcium pour mini courgette […]