La méditation

La méditation

Il y a parfois des événements de vie qui nous amènent de nous interroger un peu plus sur notre existence.  Je parle de ces expériences souvent difficiles, où l’on se questionne sur le « pourquoi cela est arrivé » « comment cela est possible »? Dans ces moments une...
Le Yoga (explication et exercice)

Le Yoga (explication et exercice)

Le yoga est une discipline indienne, qui a pour but d’unifier le physique, le psychique et l’aspect spirituel de l’être humain par la méditation (article prochainement) et les exercices corporels. Pour qui ? Le yoga présente un avantage car il peut être pratiqué par...