Hello hello voici une nouvelle recette pour le goûter ou le petit déjeuner. Légère, riche en proteines, vegan, sans gluten et fruitée, j’espère qu’elle saura vous satisfaire !! Je me suis inspirée d’une des recettes du défi de la jolie bounsandbabz. Cette recette était à la base avec oeuf et fromage blanc, je l ai donc vegetalisée Calories : 205 […]
Qui a dit que le petit dejeuner était le repas le plus important de la journée ? ?? Alors oui il faut se donner un max de forces dès le matin mais parfois les idées nous manquent. Aujourd’hui, je vous propose donc une recette healthy pour un petit déjeuner rempli d’énergie. Ingrédients pour 2 gros bols -50g de flocons d’avoine […]
Hier, nous étions dimanche et il n’y avait plus de confiture dans le frigo !! La grosse déception pour le bec sucré que je suis!! Il fallait donc que je trouve vite une solution afin d’avoir un petit pot rempli de gourmandise pour le petit déjeuner du lendemain ! J’avais envie d’originalité, j’ai donc regardé ce qui se trouvait dans ma corbeille […]
Ce matin j’avais envie de partager une recette pour le petit déjeuner. Cette préparation est simple et vous permettra de débuter la journée en pleine forme. Ingrédients -100g de flocons d’avoine -30g de graines de tournesol -30g de noisettes entières -20g d’amandes entières -1 cuillère à soupe de sucre rapadura -10g de margarine fondue -1 compote pomme/banane -2 Cs à […]
Bonne visite sur Courgetteandco !
Quand le végétal rencontre la gourmandise!