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Lasagnes crues à la coriandre

Lasagnes crues à la coriandre

par VanessaCourgetteAdmin | Juin 6, 2014 | Le cru, Le petit dej, quinoa, Recettes salées, Recettes sucrées

C’est bientôt l’été, et chez moi l’été rime avec crudités, alors pour changer de la simple salade de tomates, je me suis creusée la tête pour trouver une idée de recette originale. La courgette est souvent utilisée en alimentation vivante et personnellement depuis que...
Granola aux fruits séchés

Granola aux fruits séchés

par VanessaCourgetteAdmin | Avr 24, 2014 | Le petit dej, Recettes salées, Recettes sucrées

Ce matin j’avais envie de partager une recette pour le petit déjeuner. Cette préparation est simple et  vous permettra de débuter la journée en pleine forme. Ingrédients -100g de flocons d’avoine -30g de graines de tournesol -30g de noisettes entières -20g...
Céréales croustillantes à la noix de coco et miel

Céréales croustillantes à la noix de coco et miel

par VanessaCourgetteAdmin | Jan 17, 2014 | Le petit dej, Recettes sucrées

Pour un bol de céréales Ingrédients -30g de flocons d’avoine -10g de noix de coco -10g de flocons de sarrasin -10g de sésame -10g de graines de tournesol -1 CS d’huile de toursenol -1CS de miel Préparation -Mélanger tout les ingrédients par ordre d’énonciation et bien...
Le pamplemousse ou pomelos

Le pamplemousse ou pomelos

par VanessaCourgetteAdmin | Nov 25, 2013 | Le petit dej, Nutrition, Recettes salées, Recettes sucrées

Le pamplemousse fait partie de la famille des Rutacés. A l’origine, ce fruit est issu du pamplemoussier. Le pamplemousse ( ou  Citrus maxima) possède alors une peau épaisse et de couleur verte.  Il est cultivé dans les pays tropicaux et peu présent en occident....
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