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Galettes de riz/potimarron et cacahuète

Galettes de riz/potimarron et cacahuète

par VanessaCourgetteAdmin | Jan 18, 2017 | le riz, Les steaks végétaux et autres galettes

Bonjour à tous! Voici une nouvelle recette de saison rien que pour vous! Aujourd’hui je vous propose une nouvelle façon de manger du riz. Cette recette est adaptée aux petits curieux car ils peuvent manger avec les mains ..  je relève ce petit détail car mon...
Muffins salés au brocolis

Muffins salés au brocolis

par VanessaCourgetteAdmin | Jan 13, 2017 | Les steaks végétaux et autres galettes, Recettes salées

Bonjour à tous , Me voici aujourd’hui de retour pour une nouvelle recette et oui les temps derniers furent assez compliqués côté organisation et le blog est resté un peu en suspens du coup . J’ai privilégié ma vie de famille et pris du recul concernant certains...
Steaks de haricots rouges protéinés

Steaks de haricots rouges protéinés

par VanessaCourgetteAdmin | Oct 25, 2016 | Les steaks végétaux et autres galettes, Recettes salées

Bonjour à tous, Je viens de recevoir une commande que j’avais faite il y a peuchez Nu3. Dans mes achats, j’avais craqué pour de la farine de chia. Sa composition m’a bien plu avec ses 9g de lipides et 31g de protéines au 100g. La graine de chia est...
Steaks de pois chiche/lentilles corail

Steaks de pois chiche/lentilles corail

par VanessaCourgetteAdmin | Août 28, 2016 | Les steaks végétaux et autres galettes

Bonjour à tous , J’avais envie de préparer la fameuse mousse au chocolat au jus de pois chiche.  C’est tellement bon et simple que j’en fais régulièrement le soucis (ou pas ) c’est qu’il faut manger en parallèle des pois chiche !! Du coup...
Galettes végétales ultra rapides

Galettes végétales ultra rapides

par VanessaCourgetteAdmin | Avr 28, 2016 | Les steaks végétaux et autres galettes, Recettes salées

Bonjour à tous, Il y a des soirs comme ça où tout passe tellement vite, le bain, les devoirs, temps passé auprès de ses enfants, mais aussi le ménage etc…. mais a l’heure du dîner on se demande ce que l’on va faire (encore …) à...
Galettes végétales proteinées

Galettes végétales proteinées

par VanessaCourgetteAdmin | Avr 21, 2016 | Les steaks végétaux et autres galettes, Recettes salées

Bonjour à tous , Je me suis mise à pratiquer pas de mal de sport depuis quelques semaines et j’avoue que  que ça me fait un bien fou .C’est pour moi un défouloir autant physique que psychologique. Pour faire fonctionner mes petits muscles, j’ai donc...
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