Bonjour à tous!

L’été arrive à grands pas et personnellement j’adore agrémenter mes plats estivaux et mes salades de jolies graines. Cette recette est très très simple à réaliser et donnera le pep’s escompté à vos crudités! Recette qui pourra s’adapter également selon vos envies du moment et en fonction de ce vous avez sous la main en terme d’ingrédients. 

Ingrédients

-50g de flocons d’avoine

-50g de flocons de sarrasin

-1 CS de pignons de pin

-1 CS de graines de courge

-1 CS de graines de tournesol

-1 CS de graines de sésame

-1 CS de graines de sarrasin

-1 CS de levure maltée

-1 CS d’huile

-1 CS et demi de purée d’amande

-1/2 cc de paprika

-1/2 cc de cumin en poudre

-1 cc d’oignons en poudre

-1 cc de sel

Préparation

Préchauffer votre four à 150 degrés.

Mélanger les ingrédients secs puis rajouter l’huile et la purée d’amande.

Disposer au four 10 min.

Laisser refroidir

Disposer dans un bocal hermétique.


En savoir plus sur Courgette and Co

Subscribe to get the latest posts sent to your email.

En savoir plus sur Courgette and Co

Abonnez-vous pour poursuivre la lecture et avoir accès à l’ensemble des archives.

Continue reading