Bonjour à tous! Aujourd’hui une nouvelle recette de galette végétale pour vous ! Avoir des steaks veggies dans son frigo ou dans son congel c’est toujours très pratique car ils peuvent se décliner en différents repas. Pour intégrer un burger, avec une salade, avec une purée de légumes etc… en tous cas ici nous en mangeons régulièrement alors j’essaie autant […]
Aujourd’hui, je vous propose une petite recette toute simple et très rapide à confectionner !! Il est parfois difficile de faire manger des épinards ou autres légumes à un enfant ou même parfois au plus grands :P, avec ces délicieuses petites galettes végétales je suis sûre que cela sera plus facile !! De plus, vous pourrez varier les plaisirs et vous amuser […]
Ingrédients -1 verre de flocons de châtaignes -3/4 d’un verre de lait d’amande -1 cuillère à soupe de farine d’épeautre -100g d’épinards -1 cuillère à soupe de purée d’amande -1 cuillère à soupe de graine de tournesol -Sel, poivre et épices Préparation -Mettre à tremper dans un bol les flocons avec le lait végétal 30 minutes. -Ajouter la purée d’amande, […]
Ingrédients -1 verre de flocons 5 céréales -1 verre de lait végétal -1 carotte râpée (ou autres légumes) -1 œuf -Sel, poivre et épices -Pignons de pin (facultatif) Préparation -Mettre à tremper dans un bol les flocons avec le lait végétal 30 minutes. -Ajouter l’œuf, les légumes râpés et les pignons de pins aux flocons. -Saler, poivrer et mélanger la […]
Bonne visite sur Courgetteandco !
Quand le végétal rencontre la gourmandise!