Muffins à l’okara

Bonjour à tous! C’est le week-end et ici il est pluvieux alors c’est signe de cuisine et de gourmandises réconfortantes. Le chocolat comment dire en ce moment c’est mon dada. Comme vous pouvez le voir dans mes menus de la semaine j’en teste pas mal en moment! Et cet aliment a la vertu de déstresser alors pourquoi s’en priver hihi. […]

Menus semaine 42

Bonjour à tous!! Voici une nouvelle semaine avec de nouvelles gourmandises à partager . Je vous laisse découvrir Lundi Midi : Assiette veggie composée de mais/ semoule aux fleurs et salade Soir : Pancakes aux légumes et haricots verts. Mardi Midi : Restant des pancakes avec salade de graines germées. Soir : Salade avocats/tomates séchées / pousses épinards / tofu mariné/gomasio + craquotte au […]

Petits moelleux à l’avoine

Bonjour bonjour ! ! Aujourd’hui, je vous ai concocté une recette rapide pour le petit dej ou au goûter !  J’aime beaucoup utilisé les flocons d’avoine car ils sont riches en protéines et nutriments. Personnellement je les choisis sans gluten car plus digestes je trouve. Donc comme vous avez devenez cette recette sera à base d’avoine. Je vous laisse découvrir! […]

Menus semaine 41

Hello hello!! Et voilà encore une semaine de passée avec de nouvelles recettes, de nouveau tests, de nouvelles assiettes veggies et de nouvelles de découvertes j’espère que tout cela vous plaira ! Lundi Midi : Restant du week-end Soir : Lasagnes veggies au potimarron Préparation de base : sauce : sauce Tomates/tofu soyeux/potimarron/gomasio mélangée à des PST réhydratées dans un bouillon de […]