Tartare de légumes

Bonjour les gourmands! L’été et la chaleur sont encore d’actualité alors je suis sûre que cette recette toute simple vous plaira! Ici elle a fait l’unanimité en guise d’entrée mais également tartinée sur quelques toasts! C’est simple, rapide et sans cuisson! Ingrédients pour 1 petit bol -1/2 courgette -1 petite tomate égrainée -1 petite carotte -1/2 poivron Sauce -1 CS […]

Boules énergie 

Bonjour à tous ! Qui n’a jamais eu un petit creux en fin de matinée ou en fin d’après midi ?? Et bien avec cette préparation je vous propose une collation saine et remplie de bons nutriments pour assouvir vos envies de grignotages. Du bon gras, du sucre naturel des protéines avec les oléagineux mais aussi de la gourmandise…. alors […]

Sorbet à la pêche et aux dattes

Bonjour à tous! Aujourd’hui, on continue sur la lignée de la pêche et bien oui je déteste perdre et jeter alors je me creuse la tête pour déguster encore mon trop plein de fruits !! Les pêches ne se conservent pas longtemps hélas….  et oui oui j’en ai déjà congelées pour en faire des compotes cet hiver mais mon congel […]

​Salade de raisins/poire/pêches aux noyaux d’abricots

Bonjour à tous! Aujourd’hui, je vous amène de la simplicité dans vos assiettes avec une recette fruitée pour des desserts ou petits déjeuners remplis d’énergies! 2 personnes -100 g de raisins -1 grosse pêche ou deux petites -1 poire -Quelques framboises -Une poignée de noyaux d’abricots que je trouve ici chez forceultranature Si le produit vous intéresse n’hésitez à utiliser le code […]