Bonjour à tous! L'été arrive à grands pas et personnellement j'adore agrémenter mes plats estivaux et mes salades de jolies graines. Cette recette est très très simple à réaliser et donnera le pep's escompté à vos crudités! Recette qui pourra s'adapter également selon vos envies du moment et en fonction de ce vous avez sous [...]
Bonjour à tous! Aujourd'hui je vous propose une recette très rapide qui pourra être dégustée chaude pour les journées un peu moroses comme ces temps-ci ou froide lors des journées beaucoup plus chaudes comme nous avons vécu la semaine dernière! J'y ai intégré du cru et du cuit, il vous suffit juste d'un bon mixeur [...]
Bonjour à tous!! Depuis que je fais mes purées d'oléagineux maison, je teste plusieurs recettes diverses et variées. Chez la famille courgette, la purée de noisettes.... on adore....mais j'avais envie de changement...cette recette m'a particulièrement plu alors je vous la partage! Ingrédients -250g de noisettes entières -100g de graines de courge -2 belles poignées de [...]
Je m'intéresse depuis un moment à une fameuse graine originaire du Mexique aux différentes vertus dont j'ai beaucoup entendu parler depuis que je m'intéresse à l'alimentation crue. Cette merveille est la graine de chia. Cette graine est riche en Omega 3, protéines, de magnésium, de potassium mais également en fibres. Elle contient des antioxydants et [...]