Archives de Tag: alimentation végétarienne

​Salade de raisins/poire/pêches aux noyaux d’abricots

Bonjour à tous! Aujourd’hui, je vous amène de la simplicité dans vos assiettes avec une recette fruitée pour des desserts ou petits déjeuners remplis d’énergies! 2 personnes -100 g de raisins -1 grosse… Lire la suite

Dahl de lentilles corail à la courgette 

bonjour a tous, Je ne sais pas vous mais les lentilles corail sont mes lentilles préférées. Elles sont douces, un peu sucrées, faciles à cuire et se cuisinent facilement sous forme de Dahl.… Lire la suite

Quinoasotto à la courgette jaune

Bonjour à tous, Aujourd’hui ma recette sera à base de quinoa, une pseudo céréale très convoitée chez les vg. En effet, le quinoa est beaucoup plus riche en acides aminés essentiels que les… Lire la suite

Bowlcake vegan à la noisette

Bonjour à tous , Voici une petite recette pour vous donner dès le matin le maximum d’énergie pour affronter la journée ! ! Certes il faudra prévoir quelques minutes pour préparer ce bowlcake… Lire la suite

Galettes du petit dejeuner

Hello hello voici une nouvelle recette pour le goûter ou le petit déjeuner. Légère, riche en proteines, vegan, sans gluten  et fruitée, j’espère qu’elle saura vous satisfaire !! Je me suis inspirée d’une… Lire la suite

Galettes végétales ultra rapides

Bonjour à tous, Il y a des soirs comme ça où tout passe tellement vite, le bain, les devoirs, temps passé auprès de ses enfants, mais aussi le ménage etc…. mais a l’heure… Lire la suite

Galettes végétales proteinées

Bonjour à tous , Je me suis mise à pratiquer pas de mal de sport depuis quelques semaines et j’avoue que  que ça me fait un bien fou .C’est pour moi un défouloir… Lire la suite

Muffins vegan aux fruits rouges

Hello hello comment allez -vous en ce dernier lundi de mars? Pffiou ça passe à une allure Ça vous tente une petite recette de muffins aux fruits rouges vegan ? Si oui suivez… Lire la suite

Steak de légumineuses et graines germées

En ce week-end de Pâques synonyme de bon repas, je vous propose une petite recette qui je l’espère (pour ceux qui ne sont pas encore passés au végétarisme) vous permettra de mettre de… Lire la suite

Comme un cookie

Aujourd’hui je vous présente une recette pour les becs sucrés grands ou petits soient – ils !!! Je viens de recevoir mon nouveau livre de cuisine qui s’ajoute à ma super collection .… Lire la suite