Petits pains express énergie

Petits pains express énergie

Bonjour à tous ! Aujourd'hui je vous propose une recette de petits pains express (comme les scones) faits à partir de différentes farines et allégés en gluten. En ce moment j'essaie de varier les recettes et de diminuer mon apport en gluten afin de voir ce que cela peut donner sur ma santé. Je ne [...]

Crème de cajou au chocolat

Crème de cajou au chocolat

Bonjour! Les noix de cajou font parties de mes oléagineux préférés. Riche en nutriments et en bonnes graisses (mono saturées) j'en consomme régulièrement nature. Ma consommation a augmenté après une consultation chez mon homéopathe. Je lui expliquais que j'avais souvent une aversion pour le sucre le soir avant de me coucher et elle m'a conseillé [...]

Barres de céréales au quinoa et fruits séchés

Barres de céréales au quinoa et fruits séchés

Bonjour à tous! Aujourd'hui je vous propose une nouvelle recette pour les gourmands! Je suis fan de barres de céréales en tout genre. J'aime beaucoup tester et partager mes avis à ce sujet sur mon compte instagram. J'avais déjà testé plusieurs recettes afin de les confectionner moi-même mais je n'ai jamais été trop satisfaite, trop [...]

Légumes sautés à la béchamel

Légumes sautés à la béchamel

Bonjour à tous! Parfois on de demande comment faire manger des légumes aux enfants? Vous vous reconnaissez? Mon fils tout petit mangeait vraiment de tout... Mais en grandissant les envies changent  (et surtout les envies d'embêter maman je crois) et les légumes sont parfois boudés. Personnellement, je repropose toujours et encore et ca marche en [...]

Muffins au chocolat et aux noix

Muffins au chocolat et aux noix

Bonjour à tous , Ici le goûter c'est sacré alors j'essaie de trouver différentes astuces pour ne pas tomber dans la monotonie.... Cependant, j'avoue que le chocolat est notre péché mignon et du coup je me lance souvent dans des recettes à base de chocolat pour satisfaire ma petite famille. Personnellement, le chocolat me procure [...]